Подробнее

Лечение интернет-зависимости

Зависимость от социальных сетей

Социальные сети играют важную роль в жизни практически любого современного человека. С их помощью можно общаться с близкими и друзьями, которых нет рядом, искать работу, развлекаться и отдыхать, узнавать новости. Однако то, что в малых количествах приносит пользу, при неумеренном потреблении начинает вредить.

Поглощение информации из социальных сетей стимулирует выработку эндорфинов. Получив дозу «дешёвых» приятных ощущений, мозг требует от владельца вновь совершать действия, направленные на получение кратковременной радости.

Как понять, что вы находитесь в зоне риска:

  • вы чувствуете тревогу, если не можете немедленно проверить социальные сети;
  • сёрфинг интернета вредит продуктивности, вы меньшее внимание уделяете семье и работе;
  • порой вы перестаёте понимать, сколько времени провели за скроллингом соцсетей;
  • вы начинаете есть перед монитором или вовсе отказываетесь от обеда, опасаясь пропустить что-то новое.

Лечение зависимости от социальных сетей — это психотерапевтические методики, которые направлены на формирование здорового отношения к себе и интернету, на преодоление возможных причин появления тяги, на снижение социальной тревожности. Со временем желание постоянно присутствовать в соцсетях снижается и заменяется на более здоровые механизмы взаимодействия с людьми.

Зависимость от компьютерных игр

В умеренных количествах видеоигры тоже приносят пользу, позволяя психологически разгрузиться и избавиться от накопившегося стресса, но в больших количествах они вредны. Для людей с низкой самооценкой, страдающих от страха перед социумом, с отсутствием приносящей удовольствие работы и хобби компьютерные игры могут стать таким же источником зависимости, как социальные сети. Зависимый проводит за экраном огромное количество времени, со временем начиная жертвовать ради прохождения игры рабочими часами и общением с близкими.

Другая сторона зависимости — онлайн-игры с монетизацией, где уникальные предметы приобретаются за настоящие деньги. Человек с предрасположенностью к зависимостям тратит на такие игры огромные деньги, стремясь добиться успеха среди соигроков.

Ключ к излечению от игровой зависимости — в психотерапии и проработке причин возникновения тяги.

Лечение интернет-зависимости
Лечение интернет-зависимости

от 1000 руб.

Мы расскажем вам подробнее - звоните!
+7 (843) 250-23-45

Специалисты клиники

Минеев Валерий Петрович
Минеев Валерий Петрович

Главный врач клиники, врач психиатр-нарколог, врач психотерапевт

Симаков Дмитрий Александрович
Симаков Дмитрий Александрович

Врач психиатр-нарколог, врач психиатр

Сидимиров Анатолий Михайлович
Сидимиров Анатолий Михайлович

Врач психиатр-нарколог, врач выездной бригады

Николаенко Антон Игоревич
Николаенко Антон Игоревич

Врач психиатр-нарколог, врач психиатр

Лукоянов Андрей Геннадьевич
Лукоянов Андрей Геннадьевич

Врач психиатр-нарколог, врач выездной бригады

Гарифуллин Рамиль Камилович
Гарифуллин Рамиль Камилович

Медицинский психолог

С целью улучшения функционирования на этом сайте используются файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы даете согласие на использование нами файлов cookie. Однако Вы можете запретить сохранение файлов cookie в настройках браузера.
Подробнее